Physicos Trainning – Novidade

Simbora começar a semana com novidades? Que tal um treino mega diferente, completamente adaptado a suas necessidades e ainda divertido? É isso que promete essa novidade da Physicos: o Trainning. O que é? É um treino que alia várias atividades, como o Pilates, acrobacias e exercícios funcionais, com o objetivo de melhorar o condicionamento físico e

Entrevista: Miss Jurerê Internacional Juliana Policastro

Oi meninas e meninos! Porque claro que vai chover homens olhando esse post, né? Por que será? hahaha Na semana passada entrevistei a linda Juliana Policastro que foi escolhida recentemente como Miss Jurerê Internacional e que é forte candidata ao título de Miss Mundo Brasil, concurso que acontecerá no dia 27 de junho. Falar dos

Dor nas costas e o Pilates

Se existe uma dorzinha chata e que incomoda muito é a dor nas costas. Você senta de um lado, senta de outro e ela está sempre ali, queimando. Tenho passado o dia inteiro no computador trabalhando e é claro, isso tem afetado direto a minha coluna. Mas engana-se quem pensa que apenas o computador e

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