Physicos Trainning – Novidade

Simbora começar a semana com novidades? Que tal um treino mega diferente, completamente adaptado a suas necessidades e ainda divertido? É isso que promete essa novidade da Physicos: o Trainning. O que é? É um treino que alia várias atividades, como o Pilates, acrobacias e exercícios funcionais, com o objetivo de melhorar o condicionamento físico e

Entrando no ritmo

O ano começou e você não está conseguindo se adaptar para continuar a rotina ou reinicia-la? Normal, também me sinto assim. Ver tanta gente de férias e ter que trabalhar não é moleza, afinal, difícil voltar ao ritmo de trabalho quando parece que todo mundo está em modo relax total. Tá, mas o que fazer

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